俊良老師您好：
在偶然機會拜讀俊良老師的文章，
給了我很多啟示也開了我很多智慧，
謝謝您！
但是對於好、很好、非常好，
學生資質太過駑鈍，尚不能活用，
想請老師開示。
我的工作是行政櫃台，每天要面對一兩百個人，
事情多了忙了亂了急了，情緒就來了，
有時回答同一個問題太多次，總會浮躁發怒，
甚至想說講幾次了還不懂！這麼簡單怎麼教不會！煩！
像這樣的時候，說好、很好、非常好似乎沒什麼用？
還請老師提點，謝謝老師！
煮 7 杯心靈咖啡.......您一定要耐心等待
今天第一杯心靈咖啡針對四種的禪：
一個田字，因為裡面有一個十字，劃出四個區域，
這四個區域是你內心的田字。內心的世界，
我比喻為一塊田，分為四個區域，
這四個區域在你心靈中呈現不同意義。
第一種四個區域的田分別種植著喜、怒、哀、樂，
你這四個區域的土地上種植的情況如何？有人說，
喜跟樂的作物好像都枯萎了！或者是沒有長芽出來！
倒是悲哀跟憤怒的區塊雜草叢生。我們人之所以會
悲傷、會憤怒，那是因為當下的你已經沒有辦法，
所以唯一最好的方式就是靜靜的坐下來，眼睛閉起來，
要記得你正站在心靈田地的正中央，
先暫時不要急著除草或種植，稍等一下，
這個過程當中不斷默唸幸福六字真言
「好，很好，非常好！」，
觀想一陣雨滋潤大地，陽光再現，
彩虹端上你的守護天使、守護神、指導靈（良心）
就會為你「開」啟智慧之門，取出「善」的種子，
祂為你播種智慧，開始發芽，「真」的那道光讓它成長，
「美」的花朵開始綻放，不再結「苦」的果，
開始收成「喜樂」的果實，它的種子再種植，
就可以再結「善」的果實，這就是幸福六字真言的修煉，
你的磁場將會往上再提升，
四個區域的田地上將再長滿幸福「真、善、美」的花朵。
ps.「知道」不一定做得到，走出困境只能從發心助人開始
